DIETA Y RUTINA FITNESS

Animal Cuts, uno de los últimos productos dentro de la línea ANIMAL de Universal para atletas de élite. El más avanzado Pack quema grasas.

Ya sea que te estés preparando para una exhibición o tan sólo tratando de lograr una condición óptima, necesitas de la potencia bruta de Animal Cuts.

Los atletas necesitan atacar muchos flancos para alcanzar el máximo de separaciones y cortes, pérdidas de grasa, retención de agua, la función tiroidea, la sensibilidad a la insulina y demás.

La L-Carnitina es una molécula similar a las vitaminas que tiene numerosas funciones en el cuerpo. Su función principal es estimular la descomposición de las grasas. La L-Carnitina es un ácido alpha-hydroxido que está localizado principalmente en el músculo. Es el jugador crítico para el transporte de ácidos grasos hacia la mitocondria. La mitocondria es la encargada de producir la energía que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. La energía es producida cuando las grasas se queman en las mitocondrias. Las mitocondrias necesitan oxígeno para quemar grasas y la suplementación con carnitina asegura un suministro adecuado de oxígeno a los músculos.

Si tu deseo por ser delgada es genuino y eres perseverante, mi consejo es que, para que el compromiso con tu dieta sea mayor, y esta vez no vuelvas a subir al peso en el que estabas antes de la dieta (el famoso “efecto yo-yo”), anuncies a tus seres queridos o amigos tu “misión fitness personal”. Y tú debes pedirles a ellos que te responsabilicen por tus propios actos. Debes pedirles que no te dejen salirte de tu misión y ellos deben estar de acuerdo en que no dejarán que eso suceda. Llevarás un diario de nutrición y entrenamiento y lo “publicarás” ante tus amigos o familiares, con fotos y tablas, a medida que vallas progresando

Para adelgazar hay que comer – es un gran error pensar que se puede adelgazar de manera saludable comiendo como un pajarito o sin comer nada! Come porciones pequeñas cada 3 horas y elije alimentos saludables y nutritivos. Entra en la categoría Dieta y Nutrición para informarte más al respecto.

El camino hacia el éxito no es un camino fácil – adelgazar de forma sana requiere esfuerzo, por lo que olvida las soluciones fáciles e instantáneas como las pastillas y las dietas de 3 días. NO SIRVEN. No son efectivas, ni reales (si es que llegas a ver algún cambio será sólo un poco de pérdida de retención de líquidos, pero no pérdida de grasa real, que es lo que importa). Cambia tus hábitos, tanto alimenticios como de estilo de vida, y verás que el cambio de peso será una consecuencia infalible.

La dieta más efectiva para bajar de peso o mantenerse en forma es aquella que sea efectiva, o sea, que sea de calidad y que la cantidad de alimentos a consumir sean los que se necesitan, y por supuesto, aquella que se amolde a tus gustos.
Si la dieta no te gusta no la vas a poder aguantar. La clave está en armar un plan alimenticio y adoptarlo como modo de vida, como modo de comer siempre.